4月17日（月）【花粉症】今すぐ止めたいならおはようございます。いつもありがとうございます♪三宮は最高気温は19℃、くもりのち雨。花粉状況は「少ない」との予想です。今日は昼前からは雨もだんだん強く降るそうです。風も強くなり春の嵐になるかもしれないとのことですのでご注意くださいね。さて先日の土曜日の診療後に西宮市まで勉強会に行ってきました。人によっては来シーズンまで持つという花粉症に効く鍼を勉強してきました。私は10年前に花粉症を鍼灸で治しましたが、1年近くかかってしまいました。しかし、この方法なら短期間で症状を抑えられます。早い方なら施術を行ったその日から効果を実感できます。この日も練習で鍼を打った1時間後には『鼻が通った！』、『目のかゆみが収まった！』という同業の先生がおられました。方法は首のところにある星状神経節という自律神経の近くに鍼をするのですが、花粉症の他にもアレルギー性鼻炎のくしゃみ、鼻水、目のかゆみにも効果があります。サービス業の方でマスクができない方にお勧めです。鼻水がポタポタ出てしまうのでマスクの下にティッシュを詰めている方、がまんできなくて鼻炎薬を使っているものの、頭がボーっとしてしまうのが困る方はぜひご相談くださいね！しかし、効果を感じるまでに人によっては2～3回ほど治療が必要な場合があります。今日は雨で花粉はましかも知れませんが早く効いてくれますのでゴールデンウィークに間に合いますよ～！それでは今日も健やかにお過ごしください♪【17日（月）の予約状況】本日あと4名様（新規の方2名様）まで当日の予約はお電話にてお願いします♪明日以降のご予約はネット予約もご利用いただけます。Tel 078-381-5635≪ネット予約≫https://reserve.ekiten.jp/shop_6921499/t_form/?rsv=1
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～※当日予約の場合、特に夕方以降はご希望の時間に予約をお取りになるのは難しいと思われま す。なるべく前日までにご予約いただく事をお勧めいたします。しかし、急な腰痛やさっき足首を捻ったなどの急性症状にはなるべく対応いたします。 ※休診日・受付時間外にお電話をいただいてもお電話を取ることができませんので、必ず診療日、受付時間内にお電話くださいませ。※予約の変更もなるべく前日までの受付時間内にお願い致します。 皆様がスムーズに治療を受けられるようにご協力ください。《ご予約受付時間》【月火水金】10：00～21：00【土】 10:00～15:00【休診】 木、日、祝となりますのでご注意ください。TEL 078-381-5635≪ネット予約≫https://reserve.ekiten.jp/shop_6921499/t_form/?rsv=1【三宮 神戸市中央区、灘区、東灘区で肩こり、腰痛、疲労回復なら はり、きゅう、整体 ひわたし 】≪ http://acu-hiwatashi.com/ ≫
【4月17日（月）の予約状況】
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【4月18日（火）の予約状況】
4月18日（火）おはようございます。いつもありがとうございます♪三宮は最高気温は21℃、夜9時の気温は18℃でくもりのち晴れ。花粉状況は「非常に多い」との予報です。さてこちらは先日西宮で行われた勉強会の帰りに寄った『おかげさま食堂』での食事です。割りばしの袋に書いてある『創立昭和54年』というのを見て「同い年！」と勝手に親近感を感じつつ食べていました。（笑）玉子焼きはチーズや紅しょうがなどの具材を選んで入れることもできます。今回はチーズの玉子焼きにしました。肉じゃがやあさり汁などはどれもおいしかったです。それでは今日も健やかにお過ごしください♪【18日（火）の予約状況】本日あと4名様（新規の方2名様）まで【 祝日診療 】29日（土）昭和の日4月29日は祝日ですが、10時～15時で受付いたします。ご予約は今からでも受け付けております。G・Wに向けてしっかりと体調を整えておくのにぜひご活用ください。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～当日の予約はお電話にてお願いします♪明日以降のご予約はネット予約もご利用いただけます。Tel 078-381-5635≪ネット予約≫https://reserve.ekiten.jp/shop_6921499/t_form/?rsv=1～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～※当日予約の場合、特に夕方以降はご希望の時間に予約をお取りになるのは難しいと思われま す。なるべく前日までにご予約いただく事をお勧めいたします。しかし、急な腰痛やさっき足首を捻ったなどの急性症状にはなるべく対応いたします。 ※休診日・受付時間外にお電話をいただいてもお電話を取ることができませんので、必ず診療日、受付時間内にお電話くださいませ。※予約の変更もなるべく前日までの受付時間内にお願い致します。 皆様がスムーズに治療を受けられるようにご協力ください。《ご予約受付時間》【月火水金】10：00～21：00【土】 10:00～15:00【休診】 木、日、祝となりますのでご注意ください。TEL 078-381-5635≪ネット予約≫https://reserve.ekiten.jp/shop_6921499/t_form/?rsv=1【三宮 神戸市中央区、灘区、東灘区で肩こり、腰痛、疲労回復なら はり、きゅう、整体 ひわたし 】≪ http://acu-hiwatashi.com/ ≫
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【4月19日（水）の予約状況】
4月19日（水）【土用の体のダルさ】おはようございます。いつもありがとうございます♪三宮は最高気温は21℃、夜9時の気温は14℃で晴れ。花粉状況は「非常に多い」との予測です。朝から晴天に恵まれましたね。しかし、風がとても強くなっています。日があるうちはいいのですが夜は寒く感じるかと思いますので、風を防ぐ上着の用意を忘れないようにしてくださいね。さて、昨日から暦は土用に入りました。土用は各季節と季節の間にあります。この土用の季節は人の体にも影響があると東洋医学では考えられていて、体のダルさや胃腸の機能低下などを引き起こしやすくなります。そういえば体がダルい、胃が重いという方はこの土用の季節の影響かもしれませんよ。もうすぐ連休だ！と気合を入れなおすのもいいかもしれませんが、鍼灸や整体で体を整えてあげると気合よりも早くスッキリしてきますよ。それでは今日も健やかにお過ごしください♪【19日（水）の予約状況】本日あと4名様（新規の方2名様）まで【 祝日診療 】29日（土）昭和の日4月29日は祝日ですが、10時～15時で受付いたします。ご予約は今からでも受け付けております。G・Wに向けてしっかりと体調を整えておくのにぜひご活用ください。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～当日の予約はお電話にてお願いします♪明日以降のご予約はネット予約もご利用いただけます。Tel 078-381-5635≪ネット予約≫https://reserve.ekiten.jp/shop_6921499/t_form/?rsv=1～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～※当日予約の場合、特に夕方以降はご希望の時間に予約をお取りになるのは難しいと思われま す。なるべく前日までにご予約いただく事をお勧めいたします。しかし、急な腰痛やさっき足首を捻ったなどの急性症状にはなるべく対応いたします。 ※休診日・受付時間外にお電話をいただいてもお電話を取ることができませんので、必ず診療日、受付時間内にお電話くださいませ。※予約の変更もなるべく前日までの受付時間内にお願い致します。 皆様がスムーズに治療を受けられるようにご協力ください。《ご予約受付時間》【月火水金】10：00～21：00【土】 10:00～15:00【休診】 木、日、祝となりますのでご注意ください。TEL 078-381-5635≪ネット予約≫https://reserve.ekiten.jp/shop_6921499/t_form/?rsv=1【三宮 神戸市中央区、灘区、東灘区で肩こり、腰痛、疲労回復なら はり、きゅう、整体 ひわたし 】≪ http://acu-hiwatashi.com/ ≫
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【4月21日（金）の予約状況】 花粉症の鍼
4月21日（金）【焼きチーズもち食感ロール（チーズロール）】おはようございます。いつもありがとうございます♪三宮は最高気温は18℃、夜9時の気温は16℃でくもり夜は晴れ。花粉状況は「多い」との予想です。まだまだ花粉が飛散していますね。来週末からのゴールデンウィークに向けて花粉症を気にせずに過したいとお考えの方はご相談ください。当院の花粉症に特化した鍼で今ならまだゴールデンウィークに間に合いますよ。さてコチラはローソンの【マチカフェもち食感ロール】のシリーズですが、何と言ってもチーズクリームが美味しかったです！ちょっと焦げ目をつけたもっちり生地が食べた感じをしっかり実感させてくれますのでお腹も膨れます。味もボリュームも満足感のある美味しいスイーツでした♪それでは今日も健やかにお過ごしください♪【21日（金）の予約状況】本日あと3名様（新規の方2名様）まで【 祝日診療 】29日（土）昭和の日4月29日は祝日ですが、10時～15時で受付いたします。ご予約は今からでも受け付けております。G・Wに向けてしっかりと体調を整えておくのにぜひご活用ください。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～当日の予約はお電話にてお願いします♪明日以降のご予約はネット予約もご利用いただけます。Tel 078-381-5635https://reserve.ekiten.jp/shop_6921499/t_form/?rsv=1≪ネット予約≫https://reserve.ekiten.jp/shop_6921499/t_form/?rsv=1～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～※当日予約の場合、特に夕方以降はご希望の時間に予約をお取りになるのは難しいと思われま す。なるべく前日までにご予約いただく事をお勧めいたします。しかし、急な腰痛やさっき足首を捻ったなどの急性症状にはなるべく対応いたします。 ※休診日・受付時間外にお電話をいただいてもお電話を取ることができませんので、必ず診療日、受付時間内にお電話くださいませ。※予約の変更もなるべく前日までの受付時間内にお願い致します。 皆様がスムーズに治療を受けられるようにご協力ください。《ご予約受付時間》【月火水金】10：00～21：00【土】 10:00～15:00【休診】 木、日、祝となりますのでご注意ください。TEL 078-381-5635≪ネット予約≫https://reserve.ekiten.jp/shop_6921499/t_form/?rsv=1【三宮 神戸市中央区、灘区、東灘区で肩こり、腰痛、疲労回復なら はり、きゅう、整体 ひわたし 】≪ http://acu-hiwatashi.com/ ≫
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【4月24日（月）の予約状況】
4月24日（月）【カレーダイニング サンマルコ 神戸店】おはようございます。いつもありがとうございます♪三宮は最高気温は21℃、夜9時の気温は16℃で晴れ。花粉状況は「やや多い」との予想です。今日は風もなく温かですが昨日の夜は風が冷たく寒かったですね～。昼間が温かくなると夜の冷え込みは一段とキツく感じます。週末からのゴールデンウィークを前に風邪などを引かないようにお気をつけ下さいね。さてコチラの『モッツァレラチーズと春野菜のカレー』は、サンチカにあるサンマルコさんの春のカレーメニューです。アスパラやたけのこ、菜の花が大きめサイズでトッピングされています。美味しさだけでなく彩りも鮮やかですね。それでは今日も健やかにお過ごしください♪【24日（月）の予約状況】本日あと4名様（新規の方2名様）まで【 祝日診療 】29日（土）昭和の日4月29日は祝日ですが、10時～15時で受付いたします。ご予約は今からでも受け付けております。G・Wに向けてしっかりと体調を整えておくのにぜひご活用ください。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～当日の予約はお電話にてお願いします♪明日以降のご予約はネット予約もご利用いただけます。Tel 078-381-5635≪ネット予約≫https://reserve.ekiten.jp/shop_6921499/t_form/?rsv=1
GW期間の5月3日（水）～5日（金）はお休みを頂きます。ご不便をおかけしますが宜しくお願いします。5月6日（土）は通常どおり10時～15時で診療いたします。休み期間中は転送電話にて連絡がつくようにいたしますが、お電話を頂いても出れない場合が予想されます。ご予約ご希望の方はネット予約をご利用頂くと確実です。宜しくお願いします。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～※当日予約の場合、特に夕方以降はご希望の時間に予約をお取りになるのは難しいと思われま す。なるべく前日までにご予約いただく事をお勧めいたします。しかし、急な腰痛やさっき足首を捻ったなどの急性症状にはなるべく対応いたします。 ※休診日・受付時間外にお電話をいただいてもお電話を取ることができませんので、必ず診療日、受付時間内にお電話くださいませ。※予約の変更もなるべく前日までの受付時間内にお願い致します。 皆様がスムーズに治療を受けられるようにご協力ください。《ご予約受付時間》【月火水金】10：00～21：00【土】 10:00～15:00【休診】 木、日、祝となりますのでご注意ください。【三宮 神戸市中央区、灘区、東灘区で肩こり、腰痛、疲労回復なら はり、きゅう、整体 ひわたし 】≪ http://acu-hiwatashi.com/ ≫
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【4月25日（火）の予約状況】
4月25日（火）神戸三宮【 フリージア 】おはようございます。いつもありがとうございます♪三宮は最高気温は21℃、夜9時の気温は17℃で晴れのちくもり。花粉状況は「やや多い」との予想です。ここ数日は夜の冷え込みのために体が冷えてしまい、ぎっくり腰の症状の方がいつもよりも多く来院されました。いつも腰に違和感を感じている、腰が重く感じるといった方は体を冷やさないように気を付けてくださいね。さてこちらの『フリージア』は当院のエレベーターホールに文字通り華をそえてくれています。フリージアの発見者エクロンさんが友人のフレーゼさんにちなんで付けられたんだそうです。フリージアは色の種類がたくさんある品種なのだそうで、色の違いから香りにも違いが出るのが特徴です。こちらの黄色のフリージアからはとても甘い香りでエレベーターホール全体にいい香りが漂っていましたよ。それでは今日も健やかにお過ごしください♪【25日（火）の予約状況】本日あと2名様（新規の方1名様）まで当日の予約はお電話にてお願いします♪明日以降のご予約はネット予約もご利用いただけます。Tel 078-381-5635≪ネット予約≫https://reserve.ekiten.jp/shop_6921499/t_form/?rsv=1【 祝日診療 】29日（土）昭和の日4月29日は祝日ですが、10時～15時で受付いたします。ご予約は今からでも受け付けております。G・Wに向けてしっかりと体調を整えておくのにぜひご活用ください。 【5月3日（水）～5日（金）はお休みを頂きます。】ご不便をおかけしますが宜しくお願いします。5月6日（土）は通常どおり10時～15時で診療いたします。休み期間中は転送電話にて連絡がつくようにいたしますが、お電話を頂いても出れない場合が予想されます。ご予約ご希望の方はネット予約をご利用頂くと確実です。宜しくお願いします。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～※当日予約の場合、特に夕方以降はご希望の時間に予約をお取りになるのは難しいと思われま す。なるべく前日までにご予約いただく事をお勧めいたします。しかし、急な腰痛やさっき足首を捻ったなどの急性症状にはなるべく対応いたします。 ※休診日・受付時間外にお電話をいただいてもお電話を取ることができませんので、必ず診療日、受付時間内にお電話くださいませ。※予約の変更もなるべく前日までの受付時間内にお願い致します。 皆様がスムーズに治療を受けられるようにご協力ください。《ご予約受付時間》【月火水金】10：00～21：00【土】 10:00～15:00【休診】 木、日、祝となりますのでご注意ください。TEL 078-381-5635≪ネット予約≫https://reserve.ekiten.jp/shop_6921499/t_form/?rsv=1【三宮 神戸市中央区、灘区、東灘区で肩こり、腰痛、疲労回復なら はり、きゅう、整体 ひわたし 】≪ http://acu-hiwatashi.com/ ≫
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【4月26日（水）の予約状況】
4月26日（水）神戸三宮【 マシューのチョコレート 】おはようございます。いつもありがとうございます♪三宮は最高気温は18℃、夜9時の気温は16℃で雨のちくもり。花粉状況は「少ない」との予想です。かなりしっかりと雨が降っていますので足元に気をつけてお出かけくださいね。さてこちらの『マシューのチョコレート』は知る人ぞ知るネット販売で全国に美味しいチョコを届けているチョコレート屋さんです。確かな味から全国のお店や百貨店からは「取り扱いたい」との声があるものの、ネット販売が主なんだそうです。でも、実は伊丹に直売店が期間限定でオープンしている時季があります。いつも開いているわけじゃない、そんな偶然のタイミングで購入された患者さんから差し入れで頂きました。わざわざありがとうございます！それでは今日も健やかにお過ごしください♪【25日（火）の予約状況】本日あと2名様（新規の方1名様）まで当日の予約はお電話にてお願いします♪明日以降のご予約はネット予約もご利用いただけます。Tel 078-381-5635≪ネット予約≫https://reserve.ekiten.jp/shop_6921499/t_form/?rsv=1【 祝日診療 】29日（土）昭和の日4月29日は祝日ですが、10時～15時で受付いたします。ご予約は今からでも受け付けております。G・Wに向けてしっかりと体調を整えておくのにぜひご活用ください。【5月3日（水）～5日（金）はお休みを頂きます。】ご不便をおかけしますが宜しくお願いします。5月6日（土）は通常どおり10時～15時で診療いたします。休み期間中はお電話を頂いても出れない場合が予想されます。ご予約をご希望の方はネット予約をご利用頂くと確実です。宜しくお願いします。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～※当日予約の場合、特に夕方以降はご希望の時間に予約をお取りになるのは難しいと思われま す。なるべく前日までにご予約いただく事をお勧めいたします。しかし、急な腰痛やさっき足首を捻ったなどの急性症状にはなるべく対応いたします。 ※休診日・受付時間外にお電話をいただいてもお電話を取ることができませんので、必ず診療日、受付時間内にお電話くださいませ。※予約の変更もなるべく前日までの受付時間内にお願い致します。 皆様がスムーズに治療を受けられるようにご協力ください。《ご予約受付時間》【月火水金】10：00～21：00【土】 10:00～15:00【休診】 木、日、祝となりますのでご注意ください。TEL 078-381-5635≪ネット予約≫https://reserve.ekiten.jp/shop_6921499/t_form/?rsv=1【三宮 神戸市中央区、灘区、東灘区で肩こり、腰痛、疲労回復なら はり、きゅう、整体 ひわたし 】≪ http://acu-hiwatashi.com/ ≫
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【4月28日（金）の予約状況】
4月28日（金）神戸三宮【台湾タンパオの小籠包 】おはようございます。いつもありがとうございます♪三宮は最高気温は19℃、夜9時の気温は16℃で晴れ。花粉状況は「やや多い」との予想です。１日の気温も高くなってきていますが、夜の風は冷たく体を冷やしてしまっていませんか？最近はぎっくり腰でいらしている患者さんが増えています。体を冷やさないようにお気をつけくださいね！さてこちらの『小籠包』はイクタロードにある台湾タンパオさんで店頭販売されています。店内で食べることもできますが、今回はテイクアウトしました。蒸し器で蒸してくれる一口サイズの小籠包は『もちっ』とした皮に包まれたスープとお肉はちょうどいいバランスでおいしかったです。他にも肉まんや蒸し餃子もあっていろいろ食べてみたくなりますね！それでは今日も健やかにお過ごしください♪【28日（金）の予約状況】本日あと4名様（新規の方2名様）まで当日の予約はお電話にてお願いします♪明日以降のご予約はネット予約もご利用いただけます。Tel 078-381-5635≪ネット予約≫https://reserve.ekiten.jp/shop_6921499/t_form/?rsv=1【 祝日診療 】29日（土）昭和の日4月29日は祝日ですが、10時～15時で受付いたします。ご予約は今からでも受け付けております。G・Wに向けてしっかりと体調を整えておくのにぜひご活用ください。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 【5月3日（水）～5日（金）はお休みを頂きます。】ご不便をおかけしますが宜しくお願いします。5月6日（土）は通常どおり10時～15時で診療いたします。休み期間中はお電話を頂いても出れない場合が予想されます。ご予約ご希望の方はネット予約をご利用頂くと確実です。宜しくお願いします。～～～～～～～～～～～～～～～～～～※当日予約の場合、特に夕方以降はご希望の時間に予約をお取りになるのは難しいと思われま す。なるべく前日までにご予約いただく事をお勧めいたします。しかし、急な腰痛やさっき足首を捻ったなどの急性症状にはなるべく対応いたします。 ※休診日・受付時間外にお電話をいただいてもお電話を取ることができませんので、必ず診療日、受付時間内にお電話くださいませ。※予約の変更もなるべく前日までの受付時間内にお願い致します。 皆様がスムーズに治療を受けられるようにご協力ください。《ご予約受付時間》【月火水金】10：00～21：00【土】 10:00～15:00【休診】 木、日、祝となりますのでご注意ください。TEL 078-381-5635≪ネット予約≫https://reserve.ekiten.jp/shop_6921499/t_form/?rsv=1【三宮 神戸市中央区、灘区、東灘区で肩こり、腰痛、疲労回復なら はり、きゅう、整体 ひわたし 】≪ http://acu-hiwatashi.com/ ≫
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【4月29日（土）の予約状況】
4月29日（土）昭和の日神戸三宮【本日、祝日診療しています。】おはようございます。いつもありがとうございます♪今日の三宮は最高気温は21℃、夜9時の最低気温は17℃で晴れ。花粉状況は『やや多い』との予測です。今日は『昭和の日』で祝日ですが、10時～15時で受付しております。・朝起きたら腰が痛い、・昨日から頭痛で寝たら治ると思ったけど治っていない。・連休を使って旅行に行く前に寝違いになってしまった。など、せっかくのゴールデンウィークなのにどこにも痛くて行けないなんてもったいないですよね？連休の初日に体を整えて充実した連休にしてみてはどうでしょうか？【「昭和の日」は10年前までは「みどりの日」だった。】10年前の2007年にみどりの日から昭和の日に改名されました。みどりの日は5月4日に変更されています。いつの間に？といった感じでしたが、けっこう以前からだったみたいですね！（笑）それでは今日も健やかにお過ごしください♪【29日（土）の予約状況】本日あと1名様（新規の方1名様）まで【5月1日（月）の予約状況】本日あと4名様（新規の方2名様）まで【5月2日（火）の予約状況】本日あと4名様（新規の方2名様）まで当日の予約はお電話にてお願いします♪明日以降のご予約はネット予約もご利用いただけます。Tel 078-381-5635≪ネット予約≫https://reserve.ekiten.jp/shop_6921499/t_form/?rsv=1～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～【5月3日（水）～5日（金）はお休みを頂きます。】ご不便をおかけしますが宜しくお願いします。5月6日（土）は通常どおり10時～15時で診療いたします。休み期間中はお電話を頂いても出れない場合が予想されます。ご予約ご希望の方はネット予約をご利用頂くと確実です。宜しくお願いします。～～～～～～～～～～～～～～～～～～・【当院へのアクセス】はコチラhttp://acu-hiwatashi.com/access・【よくあるご質問 Ｑ＆Ａ】 はコチラhttp://acu-hiwatashi.com/faq・【院長のブログ 症例から食レポまで】はコチラhttp://acu-hiwatashi.com/blog/～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～※当日予約の場合、特に夕方以降はご希望の時間に予約をお取りになるのは難しいと思われま す。なるべく前日までにご予約いただく事をお勧めいたします。しかし、急な腰痛やさっき足首を捻ったなどの急性症状にはなるべく対応いたします。 ※休診日・受付時間外にお電話をいただいてもお電話を取ることができませんので、必ず診療日、受付時間内にお電話くださいませ。※予約の変更もなるべく前日までの受付時間内にお願い致します。 皆様がスムーズに治療を受けられるようにご協力ください。《ご予約受付時間》【月火水金】10：00～21：00【土】 10:00～15:00【休診】 木、日、祝となりますのでご注意ください。TEL 078-381-5635≪ネット予約≫https://reserve.ekiten.jp/shop_6921499/t_form/?rsv=1【三宮 神戸市中央区、灘区、東灘区で肩こり、腰痛、疲労回復なら はり、きゅう、整体 ひわたし 】≪ http://acu-hiwatashi.com/ ≫
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【5月1日（月）の予約状況】
5月1日（月）【大きなカスタード&ホイップシュークリーム】おはようございます。いつもありがとうございます♪今日の三宮は最高気温は23℃、夜9時の最低気温は17℃で晴れ。花粉状況は『少ない』との予測です。お天気のいい週明けになりましたね！ゴールデンウィークの期間中は温かなお天気に恵まれそうです！こんな気候のいい時は気分も良くなり体も回復しやすくなる傾向があります。ぜひ腰痛や肩こりが普段から気になる方はしっかりと体を整えることをお勧めしますよ。さてこちらの『大きなシュークリーム』はファミリーマートさんのコンビニスイーツです。ホントに大きめサイズなのでクリームもカスタードとホイップ両方ともたっぷりと入っています。行楽のお供にいかがでしょうか？それでは今日も健やかにお過ごしください♪【5月1日（月）の予約状況】本日あと4名様（新規の方2名様）まで【5月2日（火）の予約状況】本日あと3名様（新規の方2名様）まで【5月6日（土）】予約でいっぱいになりました。当日の予約はお電話にてお願いします♪明日以降のご予約はネット予約もご利用いただけます。Tel 078-381-5635≪ネット予約≫https://reserve.ekiten.jp/shop_6921499/t_form/?rsv=1～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～【5月3日（水）～5日（金）はお休みを頂きます。】ご不便をおかけしますが宜しくお願いします。5月6日（土）は通常どおり10時～15時で診療いたします。休み期間中はお電話を頂いても出れない場合が予想されます。ご予約ご希望の方はネット予約をご利用頂くと確実です。宜しくお願いします。～～～～～～～～～～～～～～～～～～・【当院へのアクセス】はコチラhttp://acu-hiwatashi.com/access・【よくあるご質問 Ｑ＆Ａ】 はコチラhttp://acu-hiwatashi.com/faq・【院長のブログ 症例から食レポまで】はコチラhttp://acu-hiwatashi.com/blog/～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～※当日予約の場合、特に夕方以降はご希望の時間に予約をお取りになるのは難しいと思われま す。なるべく前日までにご予約いただく事をお勧めいたします。しかし、急な腰痛やさっき足首を捻ったなどの急性症状にはなるべく対応いたします。 ※休診日・受付時間外にお電話をいただいてもお電話を取ることができませんので、必ず診療日、受付時間内にお電話くださいませ。※予約の変更もなるべく前日までの受付時間内にお願い致します。 皆様がスムーズに治療を受けられるようにご協力ください。《ご予約受付時間》【月火水金】10：00～21：00【土】 10:00～15:00【休診】 木、日、祝となりますのでご注意ください。TEL 078-381-5635≪ネット予約≫https://reserve.ekiten.jp/shop_6921499/t_form/?rsv=1【三宮 神戸市中央区、灘区、東灘区で肩こり、腰痛、疲労回復なら はり、きゅう、整体 ひわたし 】≪ http://acu-hiwatashi.com/ ≫
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【5月2日（火）の予約状況】
5月2日（火）神戸三宮【希望軒 三宮東店】おはようございます。いつもありがとうございます♪今日の三宮は最高気温は22℃、夜9時の最低気温は17℃で晴れ。花粉状況は『少ない』との予測です。ゴールデンウィークも本格的になってきましたね～！明日から連休で旅行に行かれる方も多いと思いますが、来週の連休明けは予約が取りにくくなる可能性があります。旅行を楽しんで余力を残して週明けからの仕事にのぞみたいとお考えならばなるべく本日中の来院をおすすめ致します。さてこちらの『豚骨ラーメン 半チャンセット』ですがJR三宮駅北側を東へ行った希望軒さんで頂きました。硬めの細麺がスープに絡んで食べやすく、配分をコントロールできるのでちょうど良いくらいで自分のペースでたべれます。チャーハンも濃い豚骨ラーメンに負けないしっかりした味付けでした。パラッとしたチャーハンとスープを一緒に食べると絶妙のコンビネーションでやっぱ美味しいですね～(*´∀`)♪それでは今日も健やかにお過ごしください♪【2日（火）の予約状況】本日あと4名様（新規の方2名様）まで【5月6日（土）の予約状況】予約でいっぱいになりました。【5月8日（月）の予約状況】本日あと4名様（新規の方2名様）まで当日の予約はお電話にてお願いします♪診療時間外のご予約はネット予約でご予約いただけます。Tel 078-381-5635≪ネット予約≫https://reserve.ekiten.jp/shop_6921499/t_form/?rsv=1～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～【5月3日（水）～5日（金）はお休みを頂きます。】ご不便をおかけしますが宜しくお願いします。5月6日（土）は通常どおり10時～15時で診療いたします。（ギックリ腰になった！足をグキットと捻挫してしまでた！などの急患の場合は予約がいっぱいでも極力対応いたします。）休み期間中はお電話を頂いても出れない場合が予想されます。ご予約ご希望の方はネット予約をご利用頂くと確実です。宜しくお願いします。～～～～～～～～～～～～～～～～～～・【当院へのアクセス】はコチラhttp://acu-hiwatashi.com/access・【よくあるご質問 Ｑ＆Ａ】 はコチラhttp://acu-hiwatashi.com/faq・【院長のブログ 症例から食レポまで】はコチラhttp://acu-hiwatashi.com/blog/～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～※当日予約の場合、特に夕方以降はご希望の時間に予約をお取りになるのは難しいと思われま す。なるべく前日までにご予約いただく事をお勧めいたします。しかし、急な腰痛やさっき足首を捻ったなどの急性症状にはなるべく対応いたします。 ※休診日・受付時間外にお電話をいただいてもお電話を取ることができませんので、必ず診療日、受付時間内にお電話くださいませ。※予約の変更もなるべく前日までの受付時間内にお願い致します。 皆様がスムーズに治療を受けられるようにご協力ください。《ご予約受付時間》【月火水金】10：00～21：00【土】 10:00～15:00【休診】 木、日、祝となりますのでご注意ください。TEL 078-381-5635≪ネット予約≫https://reserve.ekiten.jp/shop_6921499/t_form/?rsv=1【三宮 神戸市中央区、灘区、東灘区で肩こり、腰痛、疲労回復なら はり、きゅう、整体 ひわたし 】≪ http://acu-hiwatashi.com/ ≫
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【5月6日（土）の予約状況】
【7日の日曜日も診療します。】こんにちは。鍼灸・整体院 ひわたし の樋渡です。明日でゴールデンウィークも終って月曜からはお仕事という方も多いと思います。そんなか連休のお出掛けで逆に調子を崩してしまったりしていませんか？私は連休に高知に行ってきたのですが高速道路の渋滞でエライ目に会いました。(笑)（写真は高知で食べたカツオの塩たたきです。うまし！でした。）全然動かない渋滞のクルマの中で、『もし自分が腰痛だったらこの渋滞はこたえるな～』とか、『普段は感じない肩こりでバキバキになってきたぞ』など、いつもと違う疲れ方を感じていました。『もしかしたら連休中のお出掛けで疲れて腰痛や肩こりで困っている方がいるかもしれないな～。6日の土曜はもう予約がいっぱいで受け入れられない。でも月曜からの仕事を考えると今週中に調子を整えておいた方が絶対にいい！予定を調整すれば夕方までは開けれそうだな～。』そんな事を考ええいました。なので急ですが明日の日曜に休日診療することにしました。明日の10時～15時で受付いたしますので、連休の疲れを月曜までにできるだけ取っておきたいとお考えの方はご連絡ください。それでは今日も健やかにお過ごしください♪【6日（土）の予約状況】予約でいっぱいです。【明日7日（日）の予約状況】（10時～15時まで)ご予約はなるべく本日中にお電話にてお取りになることをお勧めいたします。《ご予約受付時間》【月火水金】10：00～21：00【土】 10:00～15:00【休診】 木、日、祝となりますのでご注意ください。TEL 078-381-5635≪ネット予約≫https://reserve.ekiten.jp/shop_6921499/t_form/?rsv=1
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【5月7日（日）の予約状況】
5月7日（日）10時～15時日曜日診療【本日診療しています。】おはようございます。いつもありがとうございます♪今日の三宮は最高気温は24℃、夜9時の気温は20℃で晴れの予報です。今日でゴールデンウィークも最後の日となる方も多いと思います。最大で9連休という方もあっという間に過ぎたのではないでしょうか？そんな連休中に・クルマでの遠出での運転で腰が痛くなってきた、・連休は頭が痛くて寝てばかりだった、・明日からの仕事に備えて体を整えておきたい、など明日からの日常業務にスムーズに入れるようにご活用くださいね！四国の高速のパーキングで見かけたノラ猫です。2匹とも毛並みが整っていて野良猫に見えませんでした。パーキングの従業員の方が飼っているのかもしれませんね。笑それでは今日も健やかにお過ごしください♪【7日（日）の予約状況】（10時～15時まで)あと4名様まで（新規の方は2名様まで）当日の予約はお電話にてお願いします♪明日以降のご予約はネット予約もご利用いただけます。Tel 078-381-5635≪ネット予約≫https://reserve.ekiten.jp/shop_6921499/t_form/?rsv=1～～～～～～～～～～～～～～～～～～・【当院へのアクセス】はコチラhttp://acu-hiwatashi.com/access・【よくあるご質問 Ｑ＆Ａ】 はコチラhttp://acu-hiwatashi.com/faq・【院長のブログ 症例から食レポまで】はコチラhttp://acu-hiwatashi.com/blog/～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～※当日予約の場合、特に夕方以降はご希望の時間に予約をお取りになるのは難しいと思われま す。なるべく前日までにご予約いただく事をお勧めいたします。しかし、急な腰痛やさっき足首を捻ったなどの急性症状にはなるべく対応いたします。 ※休診日・受付時間外にお電話をいただいてもお電話を取ることができませんので、必ず診療日、受付時間内にお電話くださいませ。※予約の変更もなるべく前日までの受付時間内にお願い致します。 皆様がスムーズに治療を受けられるようにご協力ください。《ご予約受付時間》【月火水金】10：00～21：00【土】 10:00～15:00【休診】 木、日、祝となりますのでご注意ください。TEL 078-381-5635≪ネット予約≫https://reserve.ekiten.jp/shop_6921499/t_form/?rsv=1【三宮 神戸市中央区、灘区、東灘区で肩こり、腰痛、疲労回復なら はり、きゅう、整体 ひわたし 】≪ http://acu-hiwatashi.com/ ≫
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【5月8日（月）の予約状況】
5月8日（月）【セブンイレブン チーズスフレ】おはようございます。いつもありがとうございます♪三宮は最高気温は25℃、夜9時の気温は20℃で晴れの予報です。ゴールデンウィークも終ってしまいましたね。気合を入れて今日からお仕事だという方も多いと思います。しかし、ちょっと久しぶりな感じで調子がくるってしまっていることもあるかと思います。慣らし運転のようにゆとりを持ってお仕事を再開してくださいね！さてこちらの【チーズスフレ】ですが、セブンイレブンでこのボリューム感に惹かれて買ってみました。この厚みが何ともたまらないですね～！チーズケーキらしくあっさりした甘味でおいしかったです。それでは今日も健やかにお過ごしください♪【8日（月）の予約状況】あと3名様まで（新規の方は2名様まで）当日の予約はお電話にてお願いします♪明日以降のご予約はネット予約もご利用いただけます。Tel 078-381-5635≪ネット予約≫https://reserve.ekiten.jp/shop_6921499/t_form/?rsv=1～～～～～～～～～～～～～～～～～～・【当院へのアクセス】はコチラhttp://acu-hiwatashi.com/access・【よくあるご質問 Ｑ＆Ａ】 はコチラhttp://acu-hiwatashi.com/faq・【院長のブログ 症例から食レポまで】はコチラhttp://acu-hiwatashi.com/blog/～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～※当日予約の場合、特に夕方以降はご希望の時間に予約をお取りになるのは難しいと思われま す。なるべく前日までにご予約いただく事をお勧めいたします。しかし、急な腰痛やさっき足首を捻ったなどの急性症状にはなるべく対応いたします。 ※休診日・受付時間外にお電話をいただいてもお電話を取ることができませんので、必ず診療日、受付時間内にお電話くださいませ。※予約の変更もなるべく前日までの受付時間内にお願い致します。 皆様がスムーズに治療を受けられるようにご協力ください。《ご予約受付時間》【月火水金】10：00～21：00【土】 10:00～15:00【休診】 木、日、祝となりますのでご注意ください。TEL 078-381-5635≪ネット予約≫https://reserve.ekiten.jp/shop_6921499/t_form/?rsv=1【三宮 神戸市中央区、灘区、東灘区で肩こり、腰痛、疲労回復なら はり、きゅう、整体 ひわたし 】≪ http://acu-hiwatashi.com/ ≫
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【5月9日（火）の予約状況】
5月9日（火）マグネットカフェ【ポークロースカツレツ】おはようございます。いつもありがとうございます♪三宮は最高気温は22℃、夜9時の気温は17℃でくもりから微雨の予想です。少し天気が崩れるようですが、梅雨に向かってゆくにつれて雨にも慣れて起きたいですね。携帯に便利な雨具があるとこれからの季節に重宝しそうですね。さてこちらの【ポークロースカツレツ】ですが、読売ジャイアンツの常宿としても有名な芦屋のホテル竹園の1階に新しくオープンしたカフェレストラン『マグネットカフェ竹園』さんで頂きました。豚肉のロースは脂身の部分までもしつこくなく柔らかでした。私は脂身が苦手で普段は食べないのですが全部食べれました♪それでは今日も健やかにお過ごしください♪【8日（火）の予約状況】あと4名様まで（新規の方は2名様まで）当日の予約はお電話にてお願いします♪明日以降のご予約はネット予約もご利用いただけます。Tel 078-381-5635≪ネット予約≫https://reserve.ekiten.jp/shop_6921499/t_form/?rsv=1～～～～～～～～～～～～～～～～～～・【当院へのアクセス】はコチラhttp://acu-hiwatashi.com/access・【よくあるご質問 Ｑ＆Ａ】 はコチラhttp://acu-hiwatashi.com/faq・【院長のブログ 症例から食レポまで】はコチラhttp://acu-hiwatashi.com/blog/～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～※当日予約の場合、特に夕方以降はご希望の時間に予約をお取りになるのは難しいと思われま す。なるべく前日までにご予約いただく事をお勧めいたします。しかし、急な腰痛やさっき足首を捻ったなどの急性症状にはなるべく対応いたします。 ※休診日・受付時間外にお電話をいただいてもお電話を取ることができませんので、必ず診療日、受付時間内にお電話くださいませ。※予約の変更もなるべく前日までの受付時間内にお願い致します。 皆様がスムーズに治療を受けられるようにご協力ください。《ご予約受付時間》【月火水金】10：00～21：00【土】 10:00～15:00【休診】 木、日、祝となりますのでご注意ください。TEL 078-381-5635≪ネット予約≫https://reserve.ekiten.jp/shop_6921499/t_form/?rsv=1
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【5月10日（水）の予約状況】
5月10日（水）【鍋焼きラーメン】おはようございます。いつもありがとうございます♪三宮は最高気温は23℃、夜9時の気温は20℃で晴れの予報です。近頃は黄砂が気になるようになってきました。外を歩いていると何だか喉がイガイガしてくることもあります。黄砂なのかノド風邪なのかわかりにくい時もありますが、季節を問わずに帰ったらうがいをしておく方がいいのでしょうね。さてこちらの『鍋焼きラーメン』ですが高知県の須崎の名物なのだそうです。ゴールデンウィークの食の思い出です。笑アツアツの土鍋でグツグツ煮立って運ばれてくるので麺はのびたりしないのか？と思ったのですがしっかりした歯ごたえで心配無用でした。鶏のスープに半熟たまごがナイスでした。おいしかったです！それでは今日も健やかにお過ごしください♪【10日（水）の予約状況】本日あと4名様（新規の方2名様）まで当日の予約はお電話にてお願いします♪明日以降のご予約はネット予約もご利用いただけます。Tel 078-381-5635≪ネット予約≫https://reserve.ekiten.jp/shop_6921499/t_form/?rsv=1
～～～～～～～～～～～～～～～～～～※当日予約の場合、特に夕方以降はご希望の時間に予約をお取りになるのは難しいと思われま す。なるべく前日までにご予約いただく事をお勧めいたします。しかし、急な腰痛やさっき足首を捻ったなどの急性症状にはなるべく対応いたします。 ※休診日・受付時間外にお電話をいただいてもお電話を取ることができませんので、必ず診療日、受付時間内にお電話くださいませ。※予約の変更もなるべく前日までの受付時間内にお願い致します。 皆様がスムーズに治療を受けられるようにご協力ください。《ご予約受付時間》【月火水金】10：00～21：00【土】 10:00～15:00【休診】 木、日、祝となりますのでご注意ください。TEL 078-381-5635【三宮 神戸市中央区、灘区、東灘区で肩こり、腰痛、疲労回復なら はり、きゅう、整体 ひわたし 】≪ http://acu-hiwatashi.com/ ≫
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【5月12日（金）の予約状況】
5月12日（金）【たっぷり食べたい！丼プリン】おはようございます。いつもありがとうございます♪三宮は最高気温は26℃、夜9時の気温は22℃で晴れ。夜には雨が降り出す予報です。今日は昼間は気温が上がって暑いくらいになってきましたね！温められた空気が夜には雨となるようでこれからは梅雨も視野に入れておきたいですね。今日の帰りが遅い方は折りたたみのカサなどがあると安心と思われます。さてこちらの【丼プリン】ですがホントにビッグサイズです！どんぶり鉢まではいかなくとも、大きめのお茶碗くらいはある大きさで持ち上げるとズッシリ重みを感じます。一気に食べるにはさすがにちょっと多かったので2回に分けて食べる事をお勧めいたします。笑それでは今日も健やかにお過ごしください♪【12日（金）の予約状況】あと4名様まで（新規の方は2名様まで）当日の予約はお電話にてお願いします♪明日以降のご予約はネット予約もご利用いただけます。Tel 078-381-5635≪ネット予約≫https://reserve.ekiten.jp/shop_6921499/t_form/?rsv=1～～～～～～～～～～～～～～～～～～・【当院へのアクセス】はコチラhttp://acu-hiwatashi.com/access・【よくあるご質問 Ｑ＆Ａ】 はコチラhttp://acu-hiwatashi.com/faq・【院長のブログ 症例から食レポまで】はコチラhttp://acu-hiwatashi.com/blog/～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～※当日予約の場合、特に夕方以降はご希望の時間に予約をお取りになるのは難しいと思われま す。なるべく前日までにご予約いただく事をお勧めいたします。しかし、急な腰痛やさっき足首を捻ったなどの急性症状にはなるべく対応いたします。 ※休診日・受付時間外にお電話をいただいてもお電話を取ることができませんので、必ず診療日、受付時間内にお電話くださいませ。※予約の変更もなるべく前日までの受付時間内にお願い致します。 皆様がスムーズに治療を受けられるようにご協力ください。《ご予約受付時間》【月火水金】10：00～21：00【土】 10:00～15:00【休診】 木、日、祝となりますのでご注意ください。TEL 078-381-5635≪ネット予約≫https://reserve.ekiten.jp/shop_6921499/t_form/?rsv=1
【三宮 神戸市中央区、灘区、東灘区で肩こり、腰痛、疲労回復なら はり、きゅう、整体 ひわたし 】≪ http://acu-hiwatashi.com/ ≫
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【5月13日（土）の予約状況】
5月13日（土）寝台列車【サンライズ出雲】おはようございます。いつもありがとうございます♪三宮は最高気温は24℃、夜9時の気温は21℃で雨のちくもり夜からは晴れる見込みです。今朝はずいぶんと肌寒く感じました。雨が降ると気温は下がったり蒸し暑くなったりと忙しいですが気温の変化に合わせて服装にはお気をつけくださいね。さてこちらは出雲～東京間を結ぶ『サンライズ出雲』ですが昨夜、三ノ宮駅でみかけました。サンライズ出雲は小さな個室になっているようでした。部屋にもよるかもしれませんがカプセルホテルのような感じで意外と快適なのかも？と感じさせる雰囲気です。窓からは浴衣を着てくつろぐ外国人の方の集団が見えたので浴衣も完備されてるようですね。笑面白そうなので私も乗ってみたいです。それでは今日も健やかにお過ごしください♪【13日（土）の予約状況】あと1名様まで（新規の方は0名様まで）当日の予約はお電話にてお願いします♪明日以降のご予約はネット予約もご利用いただけます。Tel 078-381-5635≪ネット予約≫https://reserve.ekiten.jp/shop_6921499/t_form/?rsv=1～～～～～～～～～～～～～～～～～～・【当院へのアクセス】はコチラhttp://acu-hiwatashi.com/access・【よくあるご質問 Ｑ＆Ａ】 はコチラhttp://acu-hiwatashi.com/faq・【院長のブログ 症例から食レポまで】はコチラhttp://acu-hiwatashi.com/blog/～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～※当日予約の場合、特に夕方以降はご希望の時間に予約をお取りになるのは難しいと思われま す。なるべく前日までにご予約いただく事をお勧めいたします。しかし、急な腰痛やさっき足首を捻ったなどの急性症状にはなるべく対応いたします。 ※休診日・受付時間外にお電話をいただいてもお電話を取ることができませんので、必ず診療日、受付時間内にお電話くださいませ。※予約の変更もなるべく前日までの受付時間内にお願い致します。 皆様がスムーズに治療を受けられるようにご協力ください。《ご予約受付時間》【月火水金】10：00～21：00【土】 10:00～15:00【休診】 木、日、祝となりますのでご注意ください。TEL 078-381-5635≪ネット予約≫https://reserve.ekiten.jp/shop_6921499/t_form/?rsv=1【三宮 神戸市中央区、灘区、東灘区で肩こり、腰痛、疲労回復なら はり、きゅう、整体 ひわたし 】≪ http://acu-hiwatashi.com/ ≫
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【5月15日（月）の予約状況】
5月15日（月）セブンイレブン【たっぷりナッツの生ブラウニー】おはようございます。いつもありがとうございます♪三宮は最高気温は23℃、夜9時の気温は20℃で晴れの予報です。日中は汗をかくことも多くなって初夏を感じます。梅雨までにもっと初夏を感じておきたいと思います！さてこちらのセブンイレブン『たっぷりナッツの生ブラウニー』はしっとりとした濃厚なブラウニーに生チョコがコートされ、更にナッツがたっぷりとトッピングされています。チョコとナッツの組合せは本当によく合うな～！と再認識しました。それでは今日も健やかにお過ごしください♪【15日（月）の予約状況】あと5名様まで（新規の方は2名様まで）当日の予約はお電話にてお願いします♪明日以降のご予約はネット予約もご利用いただけます。Tel 078-381-5635≪ネット予約≫https://reserve.ekiten.jp/shop_6921499/t_form/?rsv=1～～～～～～～～～～～～～～～～～～・【当院へのアクセス】はコチラhttp://acu-hiwatashi.com/access・【よくあるご質問 Ｑ＆Ａ】 はコチラhttp://acu-hiwatashi.com/faq・【院長のブログ 症例から食レポまで】はコチラhttp://acu-hiwatashi.com/blog/～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～※当日予約の場合、特に夕方以降はご希望の時間に予約をお取りになるのは難しいと思われま す。なるべく前日までにご予約いただく事をお勧めいたします。しかし、急な腰痛やさっき足首を捻ったなどの急性症状にはなるべく対応いたします。 ※休診日・受付時間外にお電話をいただいてもお電話を取ることができませんので、必ず診療日、受付時間内にお電話くださいませ。※予約の変更もなるべく前日までの受付時間内にお願い致します。 皆様がスムーズに治療を受けられるようにご協力ください。《ご予約受付時間》【月火水金】10：00～21：00【土】 10:00～15:00【休診】 木、日、祝となりますのでご注意ください。TEL 078-381-5635≪ネット予約≫https://reserve.ekiten.jp/shop_6921499/t_form/?rsv=1【三宮 神戸市中央区、灘区、東灘区で肩こり、腰痛、疲労回復なら はり、きゅう、整体 ひわたし 】≪ http://acu-hiwatashi.com/ ≫
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【5月16日（火）の予約状況】
5月16日（火）【イスズベーカリー】本店移転おはようございます。いつもありがとうございます♪今日の三宮は最高気温は22℃、夜9時の気温は20℃でくもりの予想です。暑くもなく寒くもないくらいの気温なので逆に着るものに迷ってしまうくらいですね。あまり薄着になり過ぎないように気を付けてくださいね。さてこちらの『イスズベーカリー』さんですが、加納町の交差点にあった本店が建物の改装のためこちらに移転されました。場所はＪＲ三ノ宮駅からフラワーロードを北に(山側)に5～6分いった所で駅から近くなっています。以前はお店に4人も入れば窮屈な感じでしたのでここならゆっくりパンが選べそうですね。当院からの近くなったので、私も利用頻度が上がりそうです。それでは今日も健やかにお過ごしください♪【16日（火）の予約状況】あと2名様まで（新規の方は1名様まで）当日の予約はお電話にてお願いします♪明日以降のご予約はネット予約もご利用いただけます。Tel 078-381-5635≪ネット予約≫https://reserve.ekiten.jp/shop_6921499/t_form/?rsv=1
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